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9月30日 火曜日 みぶちびっこレスリング教室練習日記

9月30日 火曜日 練習

参加者
先生、コーチ4名
みぶちびっこ1名+3才児
MANA3名

練習メニュー
マット運動
ダッシュ10本
柔軟体操
うちこみ2分×4本
ドリル練習
バタ足、バービー(タックル防御)、足の交差からのタックル
15秒×40本
スパーリング2分×8本


今日の練習は、マンネリ化を避けるため
久しぶりにマット運動、ダッシュ!!



人数少なめでしたが、その中でも競争心を持ってもらうため、1本1本勝負!!



うちこみにおいては、普段のうちこみ+ドリル練習!
バタ足、、バービー、足の交差等からのタックル



みんな明日は筋肉痛かな!?
今日もみんな大変良くできました♪
お疲れ様~♪

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9月26日 金曜日 みぶちびっこレスリング教室練習日記

9月26日 金曜日 練習

参加者
先生、コーチ4名
みぶちびっこ5名
MANAteam4名

練習メニュー
ランニング
イラン体操
柔軟
ブリッジ
うちこみ3分×6本
グラウンド10分
スパーリング2分×10本

最近やる気の出てきた年長二人
体操では、円の中央でお手本♪
11月のデビュー戦に向けて頑張れ!






怪我の防止にしっかりブリッジ!!





全国中学選抜までもう少し
自分を追い込もう!




休憩時間でも何故かチューブトレーニング!?
みんな練習大好きでよろしい(^o^)v




お昼寝をしてこなかった3才児
途中でダウン
おやすみ~




一人ひとり目標を持って頑張ろう!
お疲れ様でした~♪

火曜日 練習 みぶチビッコレスリング教室日記

9月16日火曜日

参加者
先生、コーチ4名
みぶチビッコ3名
MANAteam2名


練習メニュー
ランニング
柔軟体操
うちこみ
3分×8本
グランド技術練習
10分
スパーリング
2分×10本


今日は、飽きっぽい幼稚園児(コーチ息子)は、
途中からチューブトレーニング!!


タックル強化とレスリングを楽しむ時間となりました(^^;
お手伝い頂いた柏崎さんありがとうございました♪



中学生のみさきは、半田コーチとうちこみからマンツーマン!!

からの~
スパーリング2分×10本
連チャン(^^;
半田コーチお疲れ様でした_(._.)_


小学四年生
さとしくんは、出稽古組と切磋琢磨(^o^)v
一点を大事にね!



金曜日 練習 みぶチビッコレスリング教室 日記

9月12日金曜日

練習参加者
先生、コーチ4名
ちびっこ5名
MANA1名

練習メニュー
ランニング
跳び箱
ケンケンジャンプ
マット運動
組み手&崩し
スパーリング
2分×10本


試合も終わり一段落
久しぶりのマット運動!!



先生がしっかりサポート
根気強く諦めずに覚えよう!



レスリング練習はみんなタックルは上達してきたけどその前の組み手&崩しがまだまだ
今日は、タックルのうちこみなしで組み手&崩しのみの練習!!


試合で使えるように反復練習あるのみ!


季節の変わり目、風邪をひかないよう体調管理しっかりしてください。
お疲れ様でした。

FILA→UWW

国際レスリング連盟(FILA)が世界レスリング連合(UWW)へと名称が変わりました。

詳しくはこちら↓
日本レスリング協会HP
http://www.japan-wrestling.jp/



世界レスリング連合HP
United World Wrestling
http://unitedworldwrestling.org./

9月の練習予定日 みぶチビッコレスリング教室

9月練習予定日及びお休みのご連絡

5日(金曜日)休み

9日(火曜日) 12日(金曜日)

16日(火曜日) 19日(金曜日)

23日(火曜日)祝日のため休み 26日(金曜日)

30日(火曜日)


よろしくお願いします。


※ちびっこレスラー募集中!!
見学、体験OKです。
練習時間午後7時~9時
場所 栃木県立壬生高等学校内 格技場
お問い合わせよろしくお願いします。

返事、挨拶 みぶチビッコレスリング教室練習日記

9月2日火曜日

参加者
選手4名
コーチ4名
MANA3名

練習メニュー
ランキング
柔軟体操
うちこみ
3分Χ6本
タックル防御からタックル(両足、片足)
20秒Χ10本
足の交差からタックル
20秒Χ10本
スパーリング



今日は、2学期始まって最初の練習のせいか、練習参加者少なめ

最初のランニングから体操までの返事、声出しが全くダメダメ

人数が少なくても一人ひとりしっかり声を出そう!!

レスリングだけ強い選手ではなく、返事、挨拶が出来る強い選手を目指しましょう!


金曜日の練習は練習場の都合によりお休みになります。
日曜日の会津たじま大会に出場するちびっこは
体重調整、自主トレを!!




プロフィール

みぶチビ

Author:みぶチビ
栃木県下都賀郡壬生町で活動している
みぶチビッコレスリング教室のブログです。

対象者 幼年~中学3年生までの男女

練習日時 毎週火曜日.金曜日 19:00~21:00まで(祝日はお休みです)

活動場所:栃木県下都賀郡壬生町 藤井1194 栃木県立壬生高等学校内 格技場

会費 1人/1000円 別途スポーツ保険加入料


Facebook
https://facebook.com/mibuwrestling

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